Rady pre nastávajúce mamičky
11.9.2017 746 Views

Rady pre nastávajúce mamičky

Zistite si, či v mieste bydliska je centrum pre tehotné ženy, kde budete môcť navštevovať tehotenské prednášky, tehotenské cvičenia, masáže

Venujte sa špeciálnemu cvičenia pre tehotné (Gravida jóga, plávanie, brušný tanec, cvičenie na lopte, prechádzky na čerstvom vzduchu)

Vyberte si pôrodnicu, kde sa budete cítiť dobre. Tu je však potrebné počítať is možnosťou, keď si vyberiete vzdialenejšej pôrodnici, môžu nastať komplikácie pri Vašom prevoze, až príde deň D (rýchly priebeh pôrodu, dopravná zápcha na ceste ai). Najdôležitejšie je zaistenie bezpečnosti mamičky a dieťatka. Prehľad pôrodníc môžete nájsť jednoducho na internete, kde sa dozviete základné informácie (kontakty, druhy pôrode, poskytované predpôrodnú a pôrodné služby, extra služby, cenník). Pre Vaše rozhodnutia a celkový obrázok si môžete dohovoriť informatívnu schôdzku, kedy Vám vrchná sestra alebo primár zodpovie otázky a ukáže Vám pôrodnú sálu a popôrodné izby, prípravný izba ai V pôrodnici možno absolvovať aj kurz predpôrodnej prípravy a tehotenské cvičenia.

 

Previous Prvé príznaky tehotenstva | prejavy tehotenstva
Next 9 dôvodov oneskorenej menštruácie

About author

You might also like

Tehotenstvo

To jste jistě netušili: Překvapivé fakta jak zjistit pohlaví! Podle bříška, chutná?

Jak zjistit pohlaví děťátka – podle bříška, podle chutná? Kolem těhotenství se traduje velmi mnoho zajímavých a někdy až humorných povídaček. Nic to však nemění na faktu, že ani v

Tehotenstvo

Bolesť chrbta v tehotenstve – čo pomáha pri bolestiach chrbta?

Bolesti chrbta počas tehotenstva sú veľmi časté. Aby sa im zabránilo, existujú aktivity a cvičenia, ktoré sú jednoduché a dlhodobo účinné.   Tehotenstvo je niečo zvláštne, niečo krásne – ale

Tehotenstvo

Změny na prsou během těhotenství

Těhotenství je krásný okamžik pro každou ženu, ale spolu s ním projde vaše tělo četnými změnami a zvláště vaše prsa může těhotenství navždy poznamenat. Samozřejmě, vytvářet výživu pro vaše novorozené